Jak vybrat správnou délku běžek a holí

Ve zkratce jak vybrat správně Běžky

Při výběru běžeckých lyží doporučujeme podle věku a kondice (jak rychle a kolik km ) vybrat nejprve správnou délku běžek.

Pro klasiku 14-25 cm nad výšku postavy,

Pro skate/bruslení 3-10 cm nad výšku postavy.

A podle vaší váhy vybrat typ běžek. Každý výrobce vyrábí a doporučuje modely s různými tvrdostmi označují se - medium / stiff / stiff+

přehledná váhová tabulka zde  PELTONEN   SPORTEN   SKOL

 

Pro rychlejší jízdu klasickým stylem zvolte běžky delší klidně i o 28 cm / nad výšku postavy.

Skluznice běžecké lyže je rozdělená na dvě části skluzná a odrazová.

Odrazová plocha se musí při prošlápnutí přimáčknout a zajistit dobrý odraz. Při skluzu se nesmí dotýkat aby nezpomalovala jízdu. Z tohoto důvodu pečlivě vybírejte druh běžek na vaši váhu.

Skluzná plocha musí být namazána skluzným voskem, v našem servisu tato služba stojí 150kč, a používáme ekologické vosky Holmenkol.

Odrazová plocha pod patou dlouhá cca 70 cm může být - hladká - musí se používat odrazové vosky

                                                                                                    - nanogrip odpuzuje vodu

                                                                                                    - vylisovaný protismyk / šupiny / označováno zkratkou Mg

                                                                                                    - tulení pás označován Skin 

Připravili jsme pro vás přehlednou orientační tabulku. 

Výška lyžaře v cm Běžky na klasiku Běžky na skating Hůlky na klasiku Hůlky na skating
90 90 90 60 70
95 90 90 65 75
100 100 100 70 80
105 100/110 100 75 85
110 110 110 80 90
115 120 120 85 95
120 120/130 120 90 100
125 130/140 130 95 105
130 140/150 130 100 110
135 140/150 140 105 115
140 150/160 145 110 120
145 160/170 150 115 125
150 170 155/160 120 130
155 175 160/165 125 135
160 180/185 165/170 130 140
165 185/190 170/175 135 145
170 190/195 175/180 140 150
175 195/200 180/185 145 155
180 200/210 185/190 150 160
185 200/210 190/195 155 165
190 205/210 195 160 170
195 205/210 195 165 175
200 210 195 170 175