Jak vybrat správnou délku běžek a holí?

Klasika (Classic)

(14-28 cm nad výšku postavy)

  • Nejprve se zeptejme sami sebe "Kolik kilometrů budeme běhat a jak rychle?"
  • Pokud budeme běhat do 20ti km, nebo klidným tempem, zvolíme lyže o 14-20 cm delší než je naše výška.
  • Když budeme běhat 20 a víc km, nebo svižným tempem, zvolíme lyže o 18-25 cm delší než je naše výška.
  • Pro delší vzdálenosti nebo rychlé tempo zvolíme lyže o 22-28 cm delší než je naše výška.

Bruslení (Skate)

(3-10 cm nad výšku postavy)

  • Pokud bruslíme do 10ti km, nebo klidným tempem, zvolíme lyže o 3-6 cm delší než je naše výška.
  • Když bruslíme 10 a víc km, nebo svižným tempem, zvolíme lyže o 5-10 cm delší než je naše výška.

Váhové tabulky:  

 PELTONEN     SPORTEN    SKOL 

Výšková tabulka:

Výška lyžaře v cm Běžky na klasiku Běžky na skating Hůlky na klasiku Hůlky na skating
90 90 90 60 70
95 90 90 65 75
100 100 100 70 80
105 100/110 100 75 85
110 110 110 80 90
115 120 120 85 95
120 120/130 120 90 100
125 130/140 130 95 105
130 140/150 130 100 110
135 140/150 140 105 115
140 150/160 145 110 120
145 160/170 150 115 125
150 170 155/160 120 130
155 175 160/165 125 135
160 180/185 165/170 130 140
165 185/190 170/175 135 145
170 190/195 175/180 140 150
175 195/200 180/185 145 155
180 200/210 185/190 150 160
185 200/210 190/195 155 165
190 205/210 195 160 170
195 205/210 195 165 175
200 210 195 170 175