Jak vybrat správnou délku běžek a holí
Ve zkratce jak vybrat správně Běžky
Při výběru běžeckých lyží doporučujeme podle věku a kondice (jak rychle a kolik km ) vybrat nejprve správnou délku běžek.
Pro klasiku 14-25 cm nad výšku postavy,
Pro skate/bruslení 3-10 cm nad výšku postavy.
A podle vaší váhy vybrat typ běžek. Každý výrobce vyrábí a doporučuje modely s různými tvrdostmi označují se - medium / stiff / stiff+
přehledná váhová tabulka zde PELTONEN SPORTEN SKOL
Pro rychlejší jízdu klasickým stylem zvolte běžky delší klidně i o 28 cm / nad výšku postavy.
Skluznice běžecké lyže je rozdělená na dvě části skluzná a odrazová.
Odrazová plocha se musí při prošlápnutí přimáčknout a zajistit dobrý odraz. Při skluzu se nesmí dotýkat aby nezpomalovala jízdu. Z tohoto důvodu pečlivě vybírejte druh běžek na vaši váhu.
Skluzná plocha musí být namazána skluzným voskem, v našem servisu tato služba stojí 150kč, a používáme ekologické vosky Holmenkol.
Odrazová plocha pod patou dlouhá cca 70 cm může být - hladká - musí se používat odrazové vosky
- nanogrip odpuzuje vodu
- vylisovaný protismyk / šupiny / označováno zkratkou Mg
- tulení pás označován Skin
Připravili jsme pro vás přehlednou orientační tabulku.
Výška lyžaře v cm | Běžky na klasiku | Běžky na skating | Hůlky na klasiku | Hůlky na skating |
---|---|---|---|---|
90 | 90 | 90 | 60 | 70 |
95 | 90 | 90 | 65 | 75 |
100 | 100 | 100 | 70 | 80 |
105 | 100/110 | 100 | 75 | 85 |
110 | 110 | 110 | 80 | 90 |
115 | 120 | 120 | 85 | 95 |
120 | 120/130 | 120 | 90 | 100 |
125 | 130/140 | 130 | 95 | 105 |
130 | 140/150 | 130 | 100 | 110 |
135 | 140/150 | 140 | 105 | 115 |
140 | 150/160 | 145 | 110 | 120 |
145 | 160/170 | 150 | 115 | 125 |
150 | 170 | 155/160 | 120 | 130 |
155 | 175 | 160/165 | 125 | 135 |
160 | 180/185 | 165/170 | 130 | 140 |
165 | 185/190 | 170/175 | 135 | 145 |
170 | 190/195 | 175/180 | 140 | 150 |
175 | 195/200 | 180/185 | 145 | 155 |
180 | 200/210 | 185/190 | 150 | 160 |
185 | 200/210 | 190/195 | 155 | 165 |
190 | 205/210 | 195 | 160 | 170 |
195 | 205/210 | 195 | 165 | 175 |
200 | 210 | 195 | 170 | 175 |